Gelinhos de Couve

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Pra que?

  • Pra facilitar o suco verde de manhã
  • Pra não depender de ter couve fresca disponível
  • Pra não ter que lavar as folhas quando está com pressa
  • Pra manter ela fresquinha com maior quantidade de nutrientes
  • Pra deixar seu smoothie geladinho e com textura mais consistente

Ingrediente:

  • Folhas de couve (orgânicas, se possível)
  • Água ou suco de limão espremido na hora
  • Gengibre fresco em pedaços (opcional)

Preparo:

É só bater tudo no liquidificador. A mistura deve ficar como um purê. Espalhe em uma forma de cubos de gelo e depois transfira os gelos para um pote com tampa. Quando quiser usar, bata com o restante dos ingredientes do seu suco.